Aikido
Aikido wurde von dem japanischen Budo-Meister Morihei Ueshiba (1883 - 1969) entwickelt.
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Aikido ist der Weg zur harmonischen Entwicklung unserer Lebenskräfte durch sinnliche Wahrnehmung und Körpererfahrung.
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Die Übungen des Aikido sind "Übung und Weg", gerichtet auf die bio-psychischen und rhytmischen Prozesse unseres Lebens.
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Aikido ist Meditation in Bewegung
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Es gehören Atem-, Dehn- und Streckübungen, Übungen der "Längung" und des "Sichaufrichtens", Übungen aus dem Do-In und dem Shiatsu, sowie die eigentlichen Aikido-Techniken dazu, die allein oder mit Partnern in verschiedenen dynamischen Stufen in den Übungsstunden geübt werden.
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